Artykuły (4)

• 

  Smukła sylwetka

  Z wyra! Koniec tego dobrego, pora wziąć się za siebie! Wbijaj na fejsa Wbrew radom lekarzy znowu zjadłeś tłustą golonkę i popiłeś ją piwem? Nasz zestaw ćwiczeń przyśpieszy metabolizm twego organizmu i pomoże ci pozbyć się zbędnego tłuszczu. Ćwiczenia przeznaczone są dla osób początkujących.Na początku treningu konieczna…
• 

  Domowa siłownia – sztanga i gazele

  Coraz bardziej popularne staje się dbanie o swoją kondycję fizyczną. Wykupujemy karnety na basen, siłownię, aerobik. Niektórzy nawet postanawiają codziennie biegać wyznaczoną trasą, by zadbać o swoje zdrowie. W domu również możemy stworzyć sobie warunki do ćwiczeń. Kobiety mogą zakupić gazele, dzięki którym wzmocnią i…
• 

  Strzelasz w Sylwestra? Oto sposoby na erekcję - przydadzą ci się

  Krótka piłka - strzelanie w Sylwestra jest okropne. Pal licho jeszcze te fajerwerki, które więcej błyszczą, niż huczą. Gorzej, gdy mamy do czynienia z tymi, które mają postawić na nogi 3/4 miasta. Nie chodzi tylko o czworonogi, mówimy też o spokoju osób starszych czy niepełnosprawnych. Jako redakcja stanowczo mówimy: NIE! Jeśli…
• 

  Oto jak izolacja wpłynęła na wydajność Polaków w pracy

  Praca zdalna w obliczu pandemii stała się koniecznością – wcześniej można było uznać ją za przywilej. Sytuacja powoli się uspokaja, a ludzie mogą wracać do swoich biur. Pojawia się jednak pytanie, gdzie pracownicy są wydajniejsi? Odpowiedź przyniosła nam kwarantanna i praca w trybie home office. Pracownicy ponad 100 dużych i…